20181219
12/18
朝:88.5kg
夜:未計測
この日は会社に泊まったので、夜は未計測です
ちなみにこの日も早起きしてひと泳ぎ致しました
12/19
朝:87.3kg
夜:87.5kg
良いペースだと思います
20181216
だいたいブログを書く時ってメンタル的にすり減ってたり病んでる事が多いんですが、今日は違います!今日は身体が病んでいます!
高校生から続いてた不摂生は一人暮らしを始めた事で拍車がかかり、先月末に受けた健康診断では総合判定が「要精密検査」でした
何がダメかっていうと高血圧、血小板数増加、肝機能異常、尿酸増加などなど
お酒は飲まないので暴食のせいですね
親が泣くレベルで不健康なので、流石に生活を改善し始めました
どんなにダメ人間でも親不孝はしたくないので
というわけで、今後僕が生命を脅かす食事をしていたらゴロツキどもがやる貧民街ブース・ボクシングの技巧を味あわせてください
〜〜〜
12/16
夜:91.0kg
久々に測ってみたらメチャクチャな数値を叩き出してしまった
身長181cmの標準体重は72kgらしいので、とりあえず今年中に86kgにはしておきたい
ちなみに今日食べたものはハンバーガーと寿司
そらそうだ
仕事メモ
resolveでのphantom cineの変換方法 (2018/08/06 Version12.5)
※あらかじめ対象の素材を並べたEDLを作っておく
project managerからnew projectを選択、名前を入力しプロジェクトを開く
media storageから素材のあるフォルダを選択し右クリック
Split snd Add Folder and SubFolders into Media Poolを選択し、使用するEDLを選択
素材に適したフレームレートを選択し、必要に応じてのりしろ部分のフレーム数を入力
クリップとプロジェクトのフレームレートが違います みたいなポップアップが出るのでChangeを選択
下のタブのEditに移動し、⌘+Nで新規タイムラインを作成
任意の設定をし、Empty Timelineのチェックを外す
右下のProject Setting内のCamera Rawを開き、右上のプルダウンメニューからPhantom Cineを選択
Project Settingを変更したい場合はMasterのDecode UsingをProjectにする
下のタブのDeliverに移動し、Browseで任意の保存場所を選択
Video…RenderはIndividual clipsを選択し、任意のフォーマットやサイズに変更する
のりしろが欲しい場合はAdvance Setting内のAdd 0 frame handlesの数値(フレーム単位)を入力する
File…Filename usesをSource Nameに変更
Use commercial workflowのチェックを入れ、Place clips in separate foldersにもチェックを入れる
Add to Render Queueを選択し、Start Render!
残暑見舞い
期間的には残暑見舞いの時期に相当しますが、まだ外はアチアチです
今年はヒグラシの鳴き声をまだ聞いてない
引っ越す前は近くに大池公園があったからそれはもう辺野古基地くらいウルセー音で聞こえてたけど、なんせ今のとこは住宅街ですごい静かなので昼間しか聞こえない
あと空って毎年あんな淡い青だったっけ?入道雲がぐんと高く昇って立体感のある雲と彩度高めな青空が…みたいじゃなかった?気のせい?
もしかして、そんなイラストみたいな空はトーキョーでは見れないのでは…
おじさん悲しいなあ
下北沢のハードオフ、三階の空調が壊れてて畜生の暑さになってた
PS3のコントローラって美品だと中古でも4000円するんだね
高!ってなったけどラチェクラやりたいし暑さでよく考えられなかったから買ったけど
ちなみに僕は高1の頃に本屋で参考書を探していた所、急な便意に見舞われて思考が停止し、とりあえず手に持ってた赤チャートを買ってしまったことがあります
解説の解説が必要なくらい難解だった
牧場行きたいな~