エゴマスター

思い出のなり損ないとかを繋ぎとめておくブログ

2015-12-12から1日間の記事一覧

痩せたい人へ その2

どう?まだやる気ありますか?早速その2、「1日の摂取、消費カロリーを記録する」を説明しちゃいますぞ摂取、消費カロリーを明確に数値化する事によってどうなるかっていったら色々「わかりやすい」状態になります、何が分かりやすくなるのか教えてあげよう…